1.1洪水

1.1.1洪水來臨時，要迅速到附近的山坡、高地、屋頂、樓房高層、大樹上等高的地方暫避。

1.1.2要設(shè)法盡快發(fā)出求救信號和信息，報告自己的方位和險情，積極尋求救援。

1.1.3落水時要尋找并抓住漂浮物，如門板、桌椅、木床、大塊的泡沫塑料等。

1.1.4汽車進入水淹地區(qū)時，要注意水位不能超過駕駛室，要迎著洪水駛向高地，不能讓洪水從側(cè)面沖擊車體。

1.1.5不要驚慌失措、大喊大叫；不要接近或攀爬電線桿、高壓線鐵塔；不要爬到泥坯房房頂上。

1.2地震

1.2.1地震發(fā)生后，在室內(nèi)，要選擇易形成三角空間的地方躲避，可躲到內(nèi)墻角或管道多、整體性好的衛(wèi)生間、儲藏室和廚房等處。不要躲到外墻窗下、電梯間，更不要跳樓。

1.2.2在公共場館里，應(yīng)迅速就近“蹲下、掩護、抓牢”或就近躲在柱子旁、大型物品旁；身處門口時可迅速跑出門外至空曠場地；在樓上時，要找準(zhǔn)機會逐步向底層轉(zhuǎn)移。

1.2.3在室外，要盡量遠離狹窄街道、高大建筑、高煙囪、變壓器、玻璃幕墻建筑、高架橋以及存有危險品、易燃品的場所。

1.2.4在行駛的汽車、電車或火車內(nèi)，乘客應(yīng)抓牢扶手避免摔倒，降低重心，躲在座位附近，不要跳車，地震過后再下車。

1.2.5用濕毛巾、衣物或其他布料捂住口、鼻和頭部，防止被灰塵嗆悶發(fā)生窒息。

1.2.6尋找和開辟通道，朝著有光亮、寬敞的地方移動；不要乘電梯逃生。

1.2.7一時無法脫險，要節(jié)省氣力，靜臥保持體力；不要盲目大聲呼救；多活動手、腳，清除臉上的灰土和壓在身上的物件。

1.2.8無論在何處躲避，如有可能應(yīng)盡量用棉被、枕頭、書包或其他軟物體保護好頭部。

1.3泥石流、山體滑坡

1.3.1發(fā)現(xiàn)有泥石流、山體滑坡，要迅速向兩邊穩(wěn)定區(qū)逃離，不要沿著山體向上方或下方奔跑。

1.3.2不要躲在有滾石和大量堆積物的山坡下面。

1.3.3不要停留在低洼處，也不要攀爬到樹上躲避。

1.3.4一定要設(shè)法從房屋里跑至開闊地帶。

1.3.5應(yīng)選擇平整的高地作為營地，不要在山谷和山溝底部扎營。

1.4龍卷風(fēng)

在室內(nèi)：

1.4.1要遠離門、窗和房屋的外圍墻壁，躲到與龍卷風(fēng)前進方向相反的墻壁或小房間內(nèi)抱頭蹲下，盡量避免使用電話。

1.4.2將床墊或毯子罩在身上以免被砸傷。

1.4.3地下室或半地下室是最安全的躲藏地點。

在室外：

1.4.4不要待在露天樓頂，就近進入混凝土建筑底層。

1.4.5遠離大樹、電線桿或簡易房屋等。

1.4.6朝與龍卷風(fēng)前進路線垂直的方向快跑。

1.4.7來不及逃離的，要迅速找到低洼地趴下。

1.4.8不要開車躲避，也不要在汽車中躲避。

1.5雷電

1.5.1不要在曠野中、孤獨的小屋中、孤立的大樹下、電線桿旁、高坡上避雷雨。

1.5.2不要赤腳站在水泥地上，不要洗澡或淋浴，不要打固定電話，不要使用帶有外接天線的收音機或電視機。

1.5.3要遠離鐵軌、長金屬欄桿和其他龐大的金屬設(shè)施，避免站在山頂、制高點等場所。

1.5.4多人一起在野外時，彼此隔開一定距離，不要擠在一起。

1.5.5膠底鞋或橡膠輪胎不能抵御閃電。

1.6暴雨

1.6.1在積水中行走時，要注意觀察，盡可能貼近建筑物。

1.6.2在山區(qū)，當(dāng)上游來水突然渾濁、水位上漲較快時，要注意防范山洪、泥石流。

1.6.3室外積水漫入室內(nèi)時，應(yīng)立即切斷電源。

1.6.4下暴雨時不要自駕游。

1.7濃霧

1.7.1不要進行戶外活動，必須外出時，要戴上口罩；盡量減少在霧中的時間。

1.7.2患有高血壓、冠心病和呼吸系統(tǒng)等疾病者最好不要外出。

1.7.3中駕車時，應(yīng)打防霧燈，與前車保持足夠的制動距離，慢速行駛。

1.8大雪

1.8.1減少外出活動，及時調(diào)整出行計劃。

1.8.2不要待在不結(jié)實、不安全的建筑物內(nèi)。

1.8.3行走時最好穿軟底或防滑鞋，尤其是要做好凍傷、雪盲等的防護。

1.9高溫

1.9.1多喝水，少吃多餐，適當(dāng)多吃苦味和酸性食物。

1.9.2避免劇烈運動，用涼水沖手腕、溫水沖澡。

1.9.3日間需小睡。

1.9.4注意防曬；攜帶遮陽傘。

事故災(zāi)害應(yīng)急篇

2.1道路交通事故

2.1.1與機動車發(fā)生事故后，要保護現(xiàn)場，及時報警，并記下肇事車輛的車牌號。

2.1.2遇到撞人后駕車或騎車逃逸的，應(yīng)及時追上肇事者或求助周圍群眾攔住肇事者。

2.1.3與非機動車發(fā)生交通事故后，在不能自行協(xié)商解決的情況下，應(yīng)立即報警。

2.1.4先救人后救物，先救命后救傷，先搶救重傷員后搶救輕傷員。

2.1.5對受傷者進行常識性的受傷部位檢查，及時止血、包扎或固定。

2.1.6注意保持傷者呼吸通暢；如果呼吸和心跳停止，要立即進行心肺復(fù)蘇搶救。

2.1.7發(fā)生重大交通事故時，不要翻動傷者，要立即撥打120和110求助。

2.2水運事故

發(fā)生水運事故時，要利用救生設(shè)備逃生；緊急情況下必須跳水逃生時應(yīng)采取以下應(yīng)急措施：

跳水前：

2.2.1盡一切可能發(fā)出遇險求救信號。

2.2.2跳水前盡可能向水面拋投漂浮物，如空木箱、木板、大塊泡沫塑料等。

2.2.3多穿厚實保溫的衣服，系好衣領(lǐng)、袖口；如有可能，穿上救生衣。

跳水時：

2.2.4不要從5米以上高度直接跳入水中；可利用繩索等滑入水中。

2.2.5兩肘夾緊身體兩側(cè)，一手捂鼻，一手向下拉緊救生衣，深呼吸，閉口，兩腿伸直，直立式跳入水中。

跳水后：

2.2.6盡快游離遇難船只，防止被卷入旋渦。

2.2.7如果發(fā)現(xiàn)四周有油火，應(yīng)脫掉救生衣，潛水游到上風(fēng)處；到水面上換氣時，先用雙手將頭頂?shù)挠秃突饟荛_再抬頭呼吸。

2.2.8不要將厚衣服脫掉；如果沒有救生衣，盡可能以最小的運動幅度使身體漂??；會游泳者可采用仰泳姿勢。

2.2.9盡可能在漂浮物附近。

2.2.10兩人以上跳水逃生，要盡可能擁抱在一起，減少熱量散失，也易于被發(fā)現(xiàn)。

2.3鐵路、軌道交通事故

2.3.1發(fā)生事故后，要聽從工作人員的統(tǒng)一指揮，待列車停穩(wěn)后，在工作人員的組織下，有序地向車廂兩端緊急疏散。不要盲目跳車，以防摔傷或被其他列車撞傷。

2.3.2撞車瞬間，要兩腿盡量伸直，兩腳踏實，雙臂護胸，手抱頭，保持身體平衡。

2.3.3列車發(fā)生火災(zāi)、爆炸事故時，列車服務(wù)人員應(yīng)迅速疏散旅客，盡力切斷火源、爆炸源并保護好現(xiàn)場。

2.4火災(zāi)

2.4.1火災(zāi)發(fā)生時，應(yīng)及時撥打119報警；小火應(yīng)立即撲救，如果火勢擴大，應(yīng)迅速撤離。

2.4.2逃生時應(yīng)準(zhǔn)確識別疏散指示方向，千萬不要擁擠，快速逃離火場。

2.4.3火場逃生過程中，要一路關(guān)閉背后的門；逃出現(xiàn)場后切勿重返屋內(nèi)取貴重物品。

2.4.4火災(zāi)發(fā)生時，切不可搭乘電梯逃生，更不要盲目跳樓。

2.4.5如果煙霧彌漫，要用濕毛巾掩住口鼻呼吸，降低姿勢，沿墻壁邊爬行逃生。

2.4.6當(dāng)衣物著火時，最好脫下或就地臥倒，用手覆蓋臉部并翻滾壓熄火焰，或跳入就近的水池，將火熄滅。

2.4.7夜間發(fā)生火災(zāi)時，應(yīng)先叫醒熟睡的人，盡量大聲喊叫，提醒其他人逃生。

2.4.8一旦發(fā)現(xiàn)自己身處森林著火區(qū)域，應(yīng)準(zhǔn)確判斷風(fēng)向和火災(zāi)延燒方向，逆風(fēng)逃生。

2.4.9如果被大火包圍在半山腰，要繞開火頭快速向山下跑，切忌往山上跑。

2.5擁擠、踩踏事故

2.5.1要保持冷靜，提高警惕，不要受周圍環(huán)境影響。

2.5.2服從組織者指揮，有序撤離。

2.5.3發(fā)覺擁擠的人群向自己行走的方向來時，應(yīng)立即避到一旁，切記不要逆著人流前進。

2.5.4陷入擁擠的人流時，要遠離店鋪、柜臺的玻璃或者其他危險物。

2.5.5若被人群擠倒，則設(shè)法靠近墻角，身體蜷成球狀，雙手在頸后緊扣以保護身體。

2.5.6如果帶著孩子，要盡快把孩子抱起來；如果可能，要抓住身邊堅固牢靠的東西。?

公共衛(wèi)生事件應(yīng)急篇

3.1食物中毒

3.1.1注意飲食、飲水衛(wèi)生，盡量不要在路邊攤點就餐，少吃、不吃生、冷食物。

3.1.2發(fā)現(xiàn)食物中毒，要立即停止食用可疑食品。

3.1.3可采用催吐的方法，用筷子、勺把或手指壓舌根部，輕輕刺激咽喉引起嘔吐，以吐出導(dǎo)致中毒的食物。

3.1.4大量喝水，可以是淡鹽水，稀釋毒素。

3.1.5保留好可疑食物、嘔吐物或排泄物，供化驗使用。

3.1.6及時就醫(yī)。

3.2流行性感冒

3.2.1旅行期間（特別是流感流行季節(jié)）要勞逸結(jié)合，注意保暖，防止受涼；少去甚至不去擁擠不衛(wèi)生的公共場所，房間要經(jīng)常通風(fēng)換氣，保持清潔。

3.2.2在發(fā)生流感大流行時，應(yīng)推遲非必要的旅行；必要旅行時，易感人群及體弱者，可服用預(yù)防藥物或接種流感疫苗。

3.2.3有流感癥狀時，要注意多休息、多喝水。

3.2.4流感病人應(yīng)自覺與同行游客保持一定程度的隔離(佩戴口罩、分開吃住)；流感病人的擤鼻涕紙和吐痰紙要包好，扔進加蓋的垃圾桶，或直接扔進抽水馬桶用水沖走。

3.2.5若懷疑患有流感應(yīng)及時就醫(yī)，并告知相關(guān)旅行史或接觸史，幫助醫(yī)生診斷。

特殊旅游項目應(yīng)急篇

4.1山地、高原旅游安全

4.1.1山地旅游

4.1.1.1要事先對所登之山進行必要的了解或?qū)ふ蚁驅(qū)ьI(lǐng)進行登山，以避免迷失方向。

4.1.1.2山地旅游時被石頭或樹枝撞擊、刮傷，若只是手腳輕微碰傷，可用水冷敷或進行止血包扎等緊急處置；若患者出現(xiàn)骨折或頭部受重撞后發(fā)生嘔吐等現(xiàn)象，可能有生命危險，必須盡快送醫(yī)院救治。

4.1.1.3極端天氣情況下，避免進行山地旅游。

4.1.2高原旅游

4.1.2.1進入高原之前，要進行健康檢查或咨詢醫(yī)生，若有心、肺、腦、肝、腎病變，嚴重貧血或高血壓，請勿盲目進入高原。

4.1.2.2初到高原，不可急速行走，也不能跑步，更不能做體力勞動，最好能用半天時間完全靜養(yǎng)休息，第一個晚上要早休息，多睡眠。在保證安全的前提下，睡眠時可盡量開窗，讓空氣流通，并盡量靠近窗戶睡覺。

4.1.2.3剛進入高原，不可暴飲暴食，以免加重消化器官的負擔(dān)，使其能很好地適應(yīng)此環(huán)境。最好不要飲酒和吸煙。

4.1.2.4要多食蔬菜、水果等富含維生素的食品，并多飲水。

4.1.2.5如果出現(xiàn)胸悶、氣短、呼吸困難等高原反應(yīng)，要視反應(yīng)程度而有針對性地治療。如果反應(yīng)較輕，可采取靜養(yǎng)的辦法，多飲水，少運動，一般一段時間后不良反應(yīng)會減弱或消失；如果反應(yīng)較重，影響到了睡眠，可服用一些藥物幫助治療；如果反應(yīng)太重，可到醫(yī)院進行治療，如輸液、吃藥、吸氧等。

4.1.2.6感冒是急性高原肺水腫的主要誘因之一。高原溫差特別大，很容易著涼并感冒，初到高原，要防止因受涼而引起的感冒。

4.1.2.7進入高原后的旅游行程安排很有講究，不可盲目。要先到低海拔的地方，再到高海拔的地方。

4.1.2.8可服用一些常用的預(yù)防高原反應(yīng)的藥物，如紅景天等，一般進入高原前兩天開始服用，旅游途中也堅持服用，可以有效防止高原反應(yīng)。

4.2涉水旅游安全

4.2.1漂流

4.2.1.1在強降雨等惡劣天氣下不宜開展漂流。

4.2.1.2漂流時不要攜帶現(xiàn)金和貴重物品上船。

4.2.1.3漂流之前，仔細閱讀漂流須知，聽從工作人員的安排，穿好救生衣，根據(jù)需求戴好安全帽。

4.2.1.4一旦落水，千萬不要驚慌失措，救生衣的浮力足以將人托浮在水面上，靜心等待工作人員前來救援。同伴應(yīng)及時施救。

4.2.2潛水

4.2.2.1參加潛水項目應(yīng)選擇有合法資質(zhì)和安全保障能力的經(jīng)營單位。

4.2.2.2參加潛水活動時，應(yīng)咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)人士，確保身體情況適宜。

4.2.2.3感到身體不適，不要潛水。潛水之前，不要吸煙，不可飲用含酒精飲品或服用不適當(dāng)藥物，同時保持良好心理及生理狀態(tài)。女性若在月經(jīng)期和懷孕期，不要潛水。

4.2.2.4使用合適及慣用的設(shè)備，同時，潛水前要檢查設(shè)備，并穿合適的潛水衣以確保身體足夠暖和。

4.2.2.5應(yīng)根據(jù)自己的技術(shù)和經(jīng)驗，在能力范圍內(nèi)潛水，并嚴格按照潛水計劃進行潛水。

4.2.2.6在潛水過程中，切勿閉氣，保持暢順呼吸。

4.2.2.7在不熟悉的水域潛水時，要有專業(yè)潛水人士陪同。

4.2.3滑水

4.2.3.1不要在淺水的地方滑水，最低安全深度為1.5米。

4.2.3.2不可向其他船只或碼頭方向進行滑水運動，要與其他船只保持足夠的距離。

4.2.3.3滑水者必須穿著救生衣。

4.2.3.4注意使用適當(dāng)?shù)幕痔?，這樣可以防止起水皰。

4.2.3.5當(dāng)進行滑水跳躍或長途速度比賽時要戴上保護頭盔。

4.2.3.6滑水之前，不要吸煙或者飲酒。

4.2.3.7請勿攜帶照相機、手機及一切不防水的物品滑水。

4.2.3.8滑水者跌進水里要將身體彎曲，并保持放松，以減少受傷的概率。第一次體驗滑水時，如果身體不能保持平衡，應(yīng)立即松開手中的繩索，以免意外事故發(fā)生。

4.3高空旅游安全

4.3.1索道

4.3.1.1查看該索道是否懸掛有國家市場監(jiān)督總局頒發(fā)的“客運索道安全檢驗合格”標(biāo)志牌。

4.3.1.2認真閱讀索道入口處的“乘客須知”。

4.3.1.3進入站臺后，聽從服務(wù)人員的指揮，按順序上車。

4.3.1.4進入客車（吊椅）內(nèi)后，坐穩(wěn)扶住，不要擅自打開車門及安全護欄。

4.3.1.5到站下車時，聽從服務(wù)人員的疏導(dǎo)，陸續(xù)下車，并及時離開站臺。

4.3.1.6如遇索道偶然停車不要著急，耐心等待，注意收聽線路廣播要求，不要自己打開車門或護欄。

4.3.1.7如遇索道故障短時間內(nèi)不能排除，乘客要穩(wěn)定情緒，不要驚慌，等待工作人員前來營救，千萬不可自行設(shè)法離開車廂。

4.3.1.8救護人員到達后，一定要服從救護人員的指揮，配合救護人員工作，不要爭搶，年輕人應(yīng)協(xié)助救護人員，首先營救兒童、老人和婦女，先幫助他們順利到達地面。

4.3.1.9乘客到達地面后，在工作人員的引導(dǎo)下，應(yīng)盡量避開索道行駛區(qū)，有秩序地向索道站轉(zhuǎn)移。

4.3.2蹦極

4.3.2.1有心、腦病史的人員不宜參加，有深度近視者要慎重，以避免下墜時因腦部充血而造成視網(wǎng)膜脫落。

4.3.2.2在決定蹦極之前，應(yīng)確保天氣狀況良好，風(fēng)雨天不要蹦極。

4.3.2.3蹦極前著裝應(yīng)簡單、合身，不要穿易飛散或兜風(fēng)的衣物；要充分活動身體各部位，以免扭傷或拉傷；飲酒后不要參加蹦極活動。

4.3.2.4跳之前要確定所有設(shè)備都能安全使用。要檢查和選用適當(dāng)?shù)睦K索，并聽從工作人員安排，確保背帶套在身上，以及系住腳踝、腿或手臂，如果感覺哪兒不對勁，就不要跳。

4.3.2.5除非非常有經(jīng)驗，否則不要玩雙人式蹦極。

4.3.2.6.跳出后要注意控制身體，不要讓脖子或胳膊被繩索纏到。如果采用綁腿式跳法，腿部和腳部一定不能有骨折的病史。

4.3.3過山車

4.3.3.1心臟疾病、恐高癥等疾病患者以及飲酒者不要玩過山車；另外，戴眼鏡者應(yīng)做好防護，避免眼鏡脫落傷人。

4.3.3.2認真查看設(shè)備安全資質(zhì)。不要乘坐超過檢驗有效期的過山車，也不要乘坐無使用登記證、無定期檢驗合格報告以及未標(biāo)注安全注意事項和沒有警示標(biāo)志的過山車。

4.3.3.3仔細閱讀注意事項。玩過山車之前，游客必須仔細閱讀注意事項，按照須知要求乘坐過山車；另外，要觀察過山車是否有嚴重銹蝕現(xiàn)象，過山車周圍是否有不符合安全距離的障礙物。

4.3.4滑翔傘

4.3.4.1首先檢查確保項目有合法資質(zhì)和安全保障能力。

4342嚴禁單獨一人飛行，嚴禁在過度疲勞及飲酒等情況下飛行。

4.3.4.3飛行前應(yīng)檢查傘衣有無撕裂、刺穿和擦傷等情況，檢查傘繩是否纏結(jié)或磨損以及傘繩與操縱帶的連接是否正常。

4.3.4.4為了掌握航空飛行各方面的情況，必須花費較長時間來進行訓(xùn)練。為確保安全，盡可能在飛行技術(shù)范圍內(nèi)退一步進行飛行活動。

4.3.4.5不論起飛還是著陸，必須迎著風(fēng)，著陸后要立即將傘衣排氣。

4.3.4.6不要在一次飛行中增加一個以上的新內(nèi)容。

4.3.4.7不要在大風(fēng)、大霧等惡劣天氣條件下開展此項目。

4.3.5熱氣球

4.3.5.1盡量穿棉質(zhì)面料的服裝和運動鞋，不宜穿裙裝、高跟鞋、涼鞋等；為防止灼傷，一定要身著長衣長褲，佩戴棉質(zhì)帽子。

4.3.5.2高血壓、心臟病患者不能進行熱氣球運動。

4.3.5.3熱氣球飛行最好的時間是在日出后兩小時內(nèi)或日落前兩小時內(nèi)，因為該時段氣流最為穩(wěn)定。

4.3.5.4不要在大風(fēng)、大霧等惡劣天氣乘坐熱氣球。

4.3.5.5高空飛行要注意防寒。

4.3.5.6除了必要的裝備，還需要配備GPS全球定位系統(tǒng)、電子羅盤、對講機、工具刀、防風(fēng)打火機等。

4.4滑雪旅游安全

4.4.1關(guān)注當(dāng)?shù)氐臍夂蚯闆r和近期的天氣變化，以防天氣突變。

4.4.2準(zhǔn)備好衣物等專業(yè)用品?；┓詈眠x用套頭式，上衣要寬松，以利滑行動作；衣物顏色最好與雪面白色有較大反差，以便他人辨認，避免相撞。需要佩戴合適的全封閉保護眼鏡，避免陽光反射及滑行中冷風(fēng)對眼睛的刺激。

4.4.3做好必要的防護措施。應(yīng)檢查滑雪板和滑雪杖，選用油性及具有防紫外線的防膚品；在手腳、耳朵等易產(chǎn)生凍傷的部位做好保暖措施，必要時可攜帶高能量便攜食品，以保證足夠的熱量供應(yīng)。

4.4.4初到滑雪場時應(yīng)先熟悉那里的大概情況，要仔細了解一下雪道的高度、坡度、長度、寬度及周邊的情況，根據(jù)自己的滑雪水平來選擇相應(yīng)的滑道。熟悉地圖上滑雪場設(shè)施的分布位置、出事獲救情況，并嚴格遵守滑雪場的有關(guān)安全管理的規(guī)定。注意索道開放時間，在無人看守時切勿乘坐。

4.4.5初練滑雪時應(yīng)注意循序漸進，量力而行。在訓(xùn)練期間，要按教練和雪場工作人員的安排和指揮去做。在未達到一定水準(zhǔn)時，不要擅自到技術(shù)要求高的雪區(qū)去滑雪，以免發(fā)生意外。

4.4.6在滑雪時，要注意與他人保持一定的距離，不要打鬧，以免碰撞。人員較多時，應(yīng)調(diào)節(jié)好速度，切勿過快過猛。

4.5自駕游安全

4.5.1車輛檢查。出發(fā)前務(wù)必檢查好駕駛證、行駛證，做好車況檢查。如需長途旅行，應(yīng)到車輛維修站進行全面檢查。

4.5.2備好隨行物品。準(zhǔn)備自救工具：千斤頂、拖車帶、換胎扳手、警示牌、長繩、備用輪胎；應(yīng)急工具：應(yīng)急燈、指南針、機油、玻璃水、冷卻液、燃油添加劑；醫(yī)藥用品：感冒藥、消炎藥、黃連素、止血繃帶、創(chuàng)可貼、維生素藥片、眼藥水；生活用品：不同時令的衣服、食品、水；野營用品：防潮墊、折疊桌椅、睡袋、遮陽傘等。

4.5.3注意了解出行信息。一是出游前，應(yīng)提前了解前往目的地途中的天氣，尤其是否有暴雨、暴雪、臺風(fēng)等情況，避免遇上受惡劣天氣影響而造成的塌方、山體滑坡、泥石流等自然災(zāi)害；二是要了解沿途經(jīng)過的路況、道路代號、里程、飲食、住宿、加油站等信息，以及一些具有特殊人文地理的地方，做好旅行計劃；三是在車輛上安置GPS衛(wèi)星導(dǎo)航系統(tǒng)，及時收聽當(dāng)?shù)亟煌ㄅ_的廣播，了解行車路況，也便于遇到意外，救援人員進行定位搜索。

旅行中注意事項：

4.5.4每天出發(fā)前對車輛進行一次全面的檢查。

4.5.5及時加油。

4.5.6嚴防疲勞駕駛。連續(xù)駕駛不能超過4小時。

4.5.7遵守交通規(guī)則，注意系好安全帶。盡量避免夜間行車，路面聚積雨水過多時，不要加大油門沖水，以免影響制動和電氣件進水，應(yīng)低擋穩(wěn)速行駛。

4.5.8經(jīng)過易發(fā)生滑坡地區(qū)時，應(yīng)嚴密觀察，注意路上隨時可能出現(xiàn)的各種危險，如掉落的石頭、樹枝等。

4.5.9遇到龍卷風(fēng)時，應(yīng)立即離開汽車，到低洼地躲避；不要開車躲避，也不要在汽車中躲避，因為汽車對龍卷風(fēng)幾乎沒有防御能力。

4.5.10遭遇沙塵暴，由于能見度較差，故應(yīng)減速慢行，密切注意路況，謹慎駕駛，防止交通事故的發(fā)生。

4.5.11遭遇大霧天氣，注意交通安全，要特別注意慢行。

4.5.12遭遇大雪天氣，可以適當(dāng)給車輛輪胎放些氣，慢速行駛，以避免打滑等現(xiàn)象發(fā)生。

防溺水安全知識應(yīng)急篇

5.1牢記防溺水措施“六不準(zhǔn)”

1.不準(zhǔn)私自下水游泳。

2.不準(zhǔn)擅自與他人結(jié)伴游泳。

3.不準(zhǔn)在無家長或老師帶隊的情況下游泳。

4.不準(zhǔn)到不熟悉的水域游泳。

5.不準(zhǔn)到無安全設(shè)施、無救護人員的水域游。

6.不準(zhǔn)不會水性的學(xué)生擅自下水施救。

5.2如何預(yù)防？

家長或看護人，決不能將兒童單獨留在浴缸、浴盆或開放的水源邊。家長與兒童的距離要伸手可及，專心看管，不能疏忽。以下8個要點，家長們要牢記！

兒童溺水防護8要點：

1.不要私自下水游泳，家長時刻看護。

2.堅持讓孩子穿高質(zhì)量的浮身物。

3.要求孩子下水前活動身體，避免出現(xiàn)抽筋等現(xiàn)象。

4.在水中不要喂孩子吃東西，有可能被嗆住。

5.教育孩子不在水中互相嬉鬧，防止嗆水窒息。

6.教孩子學(xué)習(xí)游泳，并學(xué)習(xí)心肺復(fù)蘇等技能。

7.不到不熟悉、無安全設(shè)施、無救援人員的水域游泳。

8.不熟悉水性、水下情況不明時，不要擅自下水施救。

5.3如何辨別？

溺水者的營救黃金時間是事發(fā)30秒。如能及時發(fā)現(xiàn)溺水跡象，生命或可挽回！如何辨別兒童溺水者？牢記這7種跡象。

7種跡象辨別溺水者：

1.落水者的嘴會沒入水中再浮出水面，沒有時間呼救。

2.溺水兒童手臂可能前伸，但無法劃水向救援者移動。

3.落水者在水中是直立的，掙扎20-60秒之后下沉。

4.溺水者眼神呆滯，無法專注或閉上眼睛。

5.溺水兒童的頭可能前傾，頭在水中，嘴巴在水面。

6.看起來不像溺水，只是在發(fā)呆，但如果對詢問沒有反應(yīng)，就需要立即施出援手。

7小孩子戲水會發(fā)出很多聲音，一旦安靜無聲要警醒。

5.4如何施救？

在加強預(yù)防的同時，家長及監(jiān)護人也要掌握相關(guān)的急救知識和技能。意外發(fā)生后，救人刻不容緩，以下6點要知道

兒童溺水后的正確施救方法：

1.迅速救上岸：最好從背部將落水者頭部托起，或從上面拉起其胸部，使其面部露出水面，然后將其拖上岸。

2.清除口鼻堵塞物：讓溺水者頭朝下，撬開其牙齒，用手指清除口腔和鼻腔內(nèi)雜物。

3.倒出呼吸道內(nèi)積水：救人者半跪，頂住溺水者的腹部讓溺水者頭朝下，拍背。

4.人工呼吸：對呼吸及心跳微弱或心跳剛剛停止的溺水者迅速進行人工呼吸，同時做胸外心臟按壓。

5.吸氧：現(xiàn)場有醫(yī)療條件，可對溺水者注射強心藥物及吸氧，條件不足的，用手或針刺溺水者的人中等穴位。

6.脫下外套：如果溺水者身上穿著外套，要盡早脫下，濕漉漉的外套會帶走身體熱能，產(chǎn)生低溫傷害。

5.5哪些地方容易發(fā)生溺水？

一般發(fā)生溺水的地點通常在游泳池、水庫、水坑、池塘、河流、溪邊、海邊等場所。每年夏天都有游泳溺水身亡事故發(fā)生。在溺水者當(dāng)中，有的是不會游泳的人，也有的是一些會游泳、水性好的人。切勿以為自己會游泳，在水中就很安全！

5.6野外水域為什么危險？

1.水底狀況異常復(fù)雜，可能長有水草等植物，容易纏住人的腳！

2.江河岸邊有一些延伸、緩沖區(qū)域，孩子在此玩耍游泳時，容易滑落到深水區(qū)。

3.有些水庫、河道底泥松軟，人容易陷入泥沼而無法動彈。

4.有的水體表面看似平緩或靜止，水下卻暗藏旋渦，很容易把人沖走。

5.7要教育孩子：萬一溺水如何自救？

淹溺進程很快，若搶救不及時一般4—6分鐘即可呼吸心跳停止而死亡。若在1—2分鐘內(nèi)得到正確救護，挽救成功率可以達到100%。

1.保持鎮(zhèn)定，不要驚慌失措而手腳亂蹬拼命掙扎，會使身體下沉更快，迅速引起窒息。

2.仰泳露鼻，屏住呼吸，放松肢體，盡可能保持頭向后仰、面部向上的仰泳,使口鼻露出水面,有節(jié)奏、緩慢地一吸一呼。

3.深吸淺呼，呼吸時吸氣要深，呼氣要淺。因為深吸氣時人體比重比水略輕，可浮出水面，呼氣時人體比重比水略重。

5.8還要教育孩子：盲目徒手救助溺水者非常危險！

救助溺水者是非常危險的行動，理論非常簡單但實際操作卻非常復(fù)雜，要考慮水流、自己的體力、救助的距離、暗流等等因素，每年都有徒手救助而導(dǎo)致溺水者、救生員同時喪生的事故！溺水者的本能是抓住一切可以抓住的東西，有經(jīng)驗的救生員不會很快的接近溺水者，太著急接近很容易被溺水者抱住而無法掙開，悲劇也就再次重演！

5.9如果遇見有人溺水，該如何施救？

1.如果發(fā)現(xiàn)有人溺水，首先要大聲呼救，叫更多的人來幫忙。

2.發(fā)現(xiàn)溺水者后，可充分利用現(xiàn)場器材，如繩、竿、木板、救生圈等救人。也可以將衣服連在一起當(dāng)作繩索。

3.需要下水救溺水的人的時候，一定要大聲告訴他，不要驚慌，有人在救你。

4.下水救人時，不要從正面接近，防止被溺水者抓抱。若被抱住，應(yīng)放手自沉，溺水者便會放開。救人者應(yīng)繞到溺水者的背后或潛入水下，從其左腋下繞過胸部，然后握其右手，以仰游姿勢將其拖向岸邊，也可以在其背后拉腋窩拖帶上岸。

5.施救者若不熟悉水性或不了解現(xiàn)場水情，不應(yīng)輕易下水，應(yīng)呼救或報警。未成年人不宜下水救人。

家長朋友們隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)熱溺水事故進入高發(fā)期，為了避免發(fā)生意外請和孩子一起認真仔細閱讀以上內(nèi)容關(guān)鍵時刻或許能救命。